Яка помста найкраща? (+++відео)

«Я мстю і мстя моя - жахлива!» - Говорить рядок з народної творчості. Емоції - це приголомшливий ресурс! Їм підвладні не тільки наші думки, але і наші дії ... 

З усіх боків нам твердять, що вміння володіти емоціями - головний навик сучасної людини. Ми звикли, що є два шляхи реагування: або виражати, або придушувати емоції.

Чи завжди корисно мати хорошу пам'ять? (++відео)

Andrea Danti, Shutterstock.com

Зазвичай нас хвилює питання: як покращити свою пам'ять? Особливо це актуально для учнів, яким необхідно запам'ятовувати велику кількість нової інформації. Але пам'ять - явище цікаве: якщо нам треба запам'ятати навчальний матеріал, то це дається важко. А ось деякі події нашого життя ми пам'ятаємо довгі роки, і ніяким способом видалити їх з голови неможливо. 

Як навчитися виводити з себе негатив і злість?

Напевно багато хто з нас знають, що спалахи гніву - це проста захисна реакція нашого організму.

Таким чином ми позбавляємося від емоцій і переживань, що переповнюють нас . Але далеко не всі здатні на це через свої переконання. Одні вважають, що відкрито виражати злість - це погано, інші вважають, що так вони виявляють свою слабкість.