2. Організація й гігієна розумової праці; культура здоров'я

Нехай справи твої будуть такими,

 якими ти хотів би їх згадати на схилі віку.

Марко Аврелий

Дотримання вимог психогігієни праці необхідна умова ефективності роботи, тому що «запаси міцності» людського мозку не безмежні. Є такі навантаження, які здатні порушити нормальний плин психічної, та й не тільки психічної, діяльності людини, послабити його здоров'я, знизити продуктивність роботи.

Психологам і гігієністам доводиться констатувати, що мало кому властиві самоорганізованість і пунктуальність. Тому треба намагатися себе дисциплінувати, навчитися розподіляти час і розпоряджатися ним розумно.